Nước c rốt, to ty

Nguyn liệu:

- 100 gr c rốt
- 1 quả to ty
- một nửa quả cam đường
- 30 gr gừng
- 5 gr đường

Cng dụng

Bảo vệ mắt, mượt tc, gip cơ thể khoẻ khoắn

Cch lm

To ty rửa sạch, gọt vỏ, bổ đi, ct bỏ hạt rồi thi miếng, cam gọt vỏ bc thnh mi, lm sạch, gừng cạo vỏ, thi lt để dng.

C rốt rửa sạch, cạo vỏ thi miếng nhỏ rồi cho vo my p nước p tri cy cng với to, cam, gừng, p lấy nước, đổ ra ly để dng.
Tuỳ theo khẩu vị, cho thm đường vo ly nước, khuấy đều để uống, c thể cho thm đ lạnh v xc rau củ p vo ly để uống.

Nước c rốt rau cần

Nguyn liệu

- 450 gr c rốt
- 60 gr dưa chuột non
- 60 gr rau cần
- Mật ong, đường một lượng vừa phải

Tc dụng

Tăng sức đề khng
C rốt chứa vitamin A, c tc dụng lm khoẻ da v nim mạc, lm giảm khả năng xm nhập cơ thể của vi khuẩn v vi rt, bệnh, nng cao khả năng chống lại bệnh tật của cơ thể.

Cch lm

C rốt rửa sạch, cạo vỏ, cắt khc, dưa chuột rửa sạch, cắt bỏ đầu, đui, thi khc để dng.
Rau cần rửa sạch, thi khc
Cho cc vật liệu trn vo my p nước p tri cy, p thnh nước đổ ra ly.
Cho mật ong, đường v một nửa ly đ lạnh vo nước c rốt, trộn đều để uống