SINH TỐ SỮA CHUỐI

[hoangquan]

Nguyên liệu:
1 quả chuối.
300ml sữa tươi.
2 muỗng canh mật ong.
2-3 viên đá.
Chế biến:
Chuối rửa sạch, lột vỏ, cắt khúc cho vào máy xay cùng với các nguyên liệu khác (không nên xay lâu, nước sẽ biến màu)
Công dụng:
Thơm ngon, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tình trạng táo bón, trị bệnh viêm họng, thiếu máu.

Nếu các ban co hứng thú thì làm thử nha. :P

[LilyJenny]

Hi, mình biết một cách khác làm món sinh tố chuối này đó:

Các bác có thể tham khảo và uống thử nha:

Nguyên liệu:
1 quả chuối tiêu chín (chuối tây sẽ bị chát đó)
1 cốc sữa tươi.
1 hộp sữa chua.
một chút đường, đá viên.

Cho tất cả các nguyên liệu vào xay nhỏ.

Món này tên tiếng Anh là Banana smoothie.

Mình rất thích món này.
Hy vọng mọi người sẽ thích :pint: :x10: :x10:

CHeer!